【NEWS】Chester Benningtonの誕生日を祝して、妻のTalindaが “心の健康の5つのサイン” をシェア

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[Photo by: Ricky Swift/WENN]

Linkin ParkのフロントマンChester Benningtonの42歳の誕生日に、妻のTalinda Benningtonがうつ病の意識改革キャンペーン「Change Direction」の一環で“心の健康の5つのサイン” をTwitterでシェアしました。

「HAPPY BIRTHDAY 私の愛するChester。私たちが出会ったその日から、あなたは私に良い変化を与えてくれた。今日あなたを讃えます。安らかに、愛する人よ。https://t.co/bZ2yDAq3y1を訪れて、心の健康の5つのサインを知ることを約束して。」

HAPPY BIRTHDAY my love @ChesterBe From the day we met, you have changed me for the better. Today, I honor you. RIP BOO. Visit https://t.co/bZ2yDAq3y1 to make a pledge to know the 5 signs of emotional health#320ChangesDirection #Iamthechange pic.twitter.com/JpeXSmfWT0

— Talinda Bennington (@TalindaB) 2018年3月20日

「自分ではないように感じる？」「心が乱れていない？」「内にこもっていない？」「自分自身を思いやっている？」「幸せを感じる？」

「体をいたわる(よく食べ、よく眠り、運動する)」「確認する(家族、友人、カウンセラーと)」「参加する(人との繋がり無しには、心は健康になれません)」「リラックスする(活動する、瞑想、庭の手入れ、ダンス、愛、料理、歌うなど…)」「知る(5つの感情的な苦しみを知る)」

Talindaはメンタルヘルス認知向上のための非営利団体「Change Derection
」と共に “320” キャンペーンを立ち上げ、メンタルヘルスに苦しむ人達のサポートを行っています。